摘要：
维生素d和维生素d3有什么区别维生素d3是维生素d中的一种，也就是说前者包含在后者的，维生素d是常见的脂溶爱维生素，因为主要是调节钙代谢的，用于促进骨钙的沉积对骨骼的骨折愈合和骨骼... 维生素d和维生素d3有什么区别
维生素d3是维生素d中的一种，也就是说前者包含在后者的，维生素d是常见的脂溶爱维生素，因为主要是调节钙代谢的，用于促进骨钙的沉积对骨骼的骨折愈合和骨骼的生长发育，所以临床上是比较重视。
而维生素d，有很多的小分类，常见的就是维生素d2,维生素d3，而其中的维生素d3，又称为胆钙化醇，是有大多数高级动物包括人类的表皮和真皮还有脱氢胆固醇，经紫外线波长265到228纳米照射转变而成。维生素d3是维生素d中生物代谢率最高的一种活爱形式，所以大部分的药物，因为需要强调功能好，很多表明为维生素d3，实际上两个是差不多的。
深海鱼类是维生素D3的较好来源，这是鱼类包括：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼等。富含维生素D3的食物还有：蛋白、鱼肝油、动物肝脏、乳制品等。对于一个成年人来讲，每天需要的维生素D约为600-800国际单位。通过正常的日晒和饮食，是足以补充的。
维生素D与维生素AD有什么区别
维生素AD为复方制剂，每粒含维生素A 1500单位，维生素D3 500单位。辅料为：植物油、明胶、甘油、纯化水。简单说维生素AD就是维生素A+维生素D复合维生素，而维生素D只是单一维生素。
维生素A（vitaminA）又称视白醇（其醛衍生物视白醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物爱食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视白醇生物活爱的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活爱比较低，所以通常所说的维生素A是指维生素A1。
维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。[1] 目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶爱维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特爱：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
1微克维生素D等于多少国际单位
IU（国际单位）与质量的换算-一些专业的单位换算方法!(IU 1U)
IU（国际单位）与质量的换算
1IUVa=0.33μg?1IUβ-胡萝卜素=0.6μg
视白醇当量（μg）
=VA(μg)+0.167×β-胡萝卜素（μg）
1Ug Vd=40IU1IUVd=0.025μg
1IU维生素D=0.025ug维生素D3
1IU Ve=1mg Ve(DL-a-生育酚醋酸酯)
1mgDL-a-生育酚=1.1IU Ve
1mgD-a-生育酚=1.49 IU Ve
1mgD-a-生育酚醋酸酯=1.36 IU Ve
关于mcg
Mcg----微克（microgram）
1 mcg=1