摘要：
碗豆长芽了能吃吗只要没有霉变。就能吃长芽的碗豆能吃吗长芽的碗豆是能吃的。碗豆长芽就如同绿豆长芽一样没有毒。反而会增加了维生素C的成分，另外，碗豆苗也很好吃。里面富含的纤维素可以防结... 碗豆长芽了能吃吗
只要没有霉变。就能吃
长芽的碗豆能吃吗
长芽的碗豆是能吃的。碗豆长芽就如同绿豆长芽一样没有毒。反而会增加了维生素C的成分，另外，碗豆苗也很好吃。里面富含的纤维素可以防结肠癌，并降低胆固醇，但豆粒食之过多会令人腹胀，脾胃虚弱者不宜多食，以免引起消化不良。
小豌豆发芽了还能吃吗
不能，发芽会出现微弱毒素，尽量别使用
豌豆发芽了还能吃吗 怎么吃才更营养
第一、豌豆发芽还能吃
豌豆不跟土豆一样，虽然它
们的名字中都有一个豆，但它们的概念完全不同，所以碗豆发芽我们可以放心大胆的吃，不会对我们造成很大的伤害。但是碗豆芽吃法不同，它的营养价值也是不同的。
第二、怎么吃才更营养
1、碗豆芽沙拉
豌豆芽沙拉的营养功效也是最齐全的，因为碗豆芽沙拉就是直接把碗豆芽在水里面浸泡，浸泡一段时间之后沥干水分，可以搭配一些其他的果蔬一起食用。在
上面淋上炼乳之类的调味品，我们就可以直接生食，这样吃能够把营养成分发挥到最高。
2、清炒碗豆芽
清炒豌豆荚也
是碗豆芽另一种不错的吃法，豌豆荚里面含有的维生素非常的丰富，所以我们在炒的时候不要放入过多的配料，直接清炒就可以。稍微炒一下即可出锅，不要在锅里面停留的太久，不然会有损营养成分的。
