摘要：
颈复康颗粒功效第三天早餐:一袋青汁+牛小旺旺一杯、燕麦粥一碗、煮鸡蛋一个上午:苹果一个午餐:鱼头豆推汤一碗、白丝青椒一小碟、薏米粥半小碗... 颈复康颗粒功效
第三天
早餐:一袋青汁+牛小旺旺一杯、燕麦粥一碗、煮鸡蛋一个
上午:苹果一个
午餐:鱼头豆推汤一碗、白丝青椒一小碟、薏米粥半小碗
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下午茶:普洱茶一杯、奇异果一个
晚餐:青汁+酸小旺旺一杯、1/4个木瓜代餐
运动:跳绳10分钟,仰卧起坐50个,空中蹬自行车100下
第四天
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早餐:一袋青汁+蜂蜜一大勺,玉米粥一碗、煮鸡蛋一个、泡菜一小碟
上午:橙子一个
午餐:南瓜粥一碗、素炒甘蓝一小碟、清蒸鱼一小碟、番茄一个(小个的)
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下午茶:普洱茶一杯、小香蕉一只
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