摘要：
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一定让你大喜过望
练跪膝除了能减肥和防治膝盖痛
彩光嫩肤的功效和价格
膝盖积水
膝盖骨刺
还能改善腰疼和脱发
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２.消除臀部赘白的方式是趴着
用拳头敲打臀部
可以达到臀部减肥的效果
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而且可以把臀部的寒气排出
３.大腿后侧,小腿肚子上的赘白
可以用按揉,点揉的方式来消除
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总之要在膀胱经上多多用力
４.清除大腿外侧的赘白,可以敲胆经
