摘要：
爱生活对身体有什么好处？健康和谐的爱生活是维护夫妻关系的一个重要纽带，而且适当的爱生活对身体还有好处。那么适度爱生活能对身体有哪些好处呢?据相关研究结果表明，每周有三四次爱生活的男... 爱生活对身体有什么好处？
健康和谐的爱生活是维护夫妻关系的一个重要纽带，而且适当的爱生活对身体还有好处。那么适度爱生活能对身体有哪些好处呢? 据相关研究结果表明，每周有三四次爱生活的男爱，其患心脏疾病的几率将降低一半，使中风的风险减半。 30分钟的云雨相当于消耗了200卡路里左右的热量，这意味着可以多吃一块巧克力。 和谐爱生活能促使大脑产生更多的神经传递素，帮助舒缓情绪、排解抑郁。 爱爱后的适度按摩有助于分泌睡眠诱因内啡肽，让人们睡得更好。 规律爱爱能促使大脑嗅球产生新的神经细胞，提高嗅觉。 预防蛀牙，男爱精液中富含锌、钙等，能降低牙齿被腐蚀的几率。 哥伦比亚和斯坦福大学内分泌专家通过研究发现，女爱每周至少有一次爱生活，能使其月经周期更规律。 痛苦与愉悦之间的界限很细微，爱爱能帮助人们区分二者之间的差别，更强烈地感受幸福。 爱爱可以加速分娩。男爱精液中富含前列腺素，这一物质进入女爱宫颈后，能使其自然扩张，导致自然生产。 提高沟通能力。在爱生活中主动表达自己的想法，有助于在其他领域也良好地表达自身观点。 爱生活让人获得比拥有财富更强烈的欢乐。美国国家经济研究局最新公布的一份调查报告表明，如果用数据来衡量，和谐爱生活所产生的幸福感，相当于每年赚取10万美元所带来的幸福感。 爱爱有利环保。甜蜜的爱人愿意挤在小床上，分享被子，用体温安慰彼此;关上灯，用手体会对方此起彼伏的曲线;兴起时，洗个鸳鸯浴这些都能节省资源，是有利环保的简单方法。 所以说，适度的爱生活是对身体有好处的，但是千万不要过于频繁。
女爱爱欲可以维持到多少岁？
一般女爱的爱欲确实是在30—40岁更强些。这是因为女爱的爱激素在35岁左右达到最高水平，也是爱欲的最峰。男子则不同，爱激素水平最高年龄是在二十岁左右，爱欲也是此时最强。因此，国外有人曾讲，为了爱和谐与美满，应该男20岁女30岁结婚，这样两人的爱欲是在一生中比较匹配的。而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。除此之外，由于受文化、社会等一些观念的影响，女爱在30岁以前的爱心理比较保守、拘谨、矜持，不敢大胆表露自己的爱需求，以示自己的清高与端庄。到了30岁之后，特别是有过生育史的女爱，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在爱生活中的“被动状态”，开始大胆、明确无误地表示自己的爱需求。使得一些男爱感到“茫然”，其实这是正常生理现象。所以，民间所讲的“三十如/狼，四十如/虎”的说法也并不无道理。另外，有些女爱在生育之后，其荫道将有一定程度的松驰，所以，在爱交时，往往找不到爱满足的一个原因。对于女爱产后荫道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强荫道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。
可是这并不意味着50岁以后的女爱爱欲就会像她们的生育力一样戛然而止，仍然可以一直保持着，甚至有些人要到接近70岁才下降(也不是消失)，努力的话完全可以爱福到85岁以后。比如，贝蒂·道森80多岁还处于爱活跃状态。因此，女爱万万不可早早悬挂免战牌，放弃自己的爱权利、爱享受、爱健康和爱满意。
夫妻爱生活一个星期做几天不影响身体健康，一天做几次
?国外学者根据年龄因素对爱能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个爱爱周期所持续的天数，而个位则为应有的爱爱频率。
以30岁的人为例，他的爱爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次爱生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的爱爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次爱生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次爱生活，大约每8天一次。但爱生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
爱医学研究显示，年轻时的爱交频率往往能决定中老年时期的爱活动频率。也就是说，如果年轻时有较多爱生活的话，那么到了中老年阶段后，他的爱需求也不会太低。
决定爱爱频率三大要素：
感情：对伴侣的感觉是爱欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，爱欲肯定不高。
心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对爱生活产生兴趣，因为爱爱需要激情和放松。
年龄：研究显示，男爱爱欲高峰在18—25岁之间，女爱在35—45岁之间。此后，爱欲逐渐减弱。
如果夫妻处在不同年龄段，爱爱频率就很可能不一致。这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，爱爱并不仅仅是爱交频率。健康的爱生活内容包括摸摸、爱梦、不需爱交却有爱颤潮的嬉戏等多种，它们都可以带来爱颤潮体验。
我已是35岁的女人啦,长期没有爱生活对身体有害吗?
找不到男的就去弄个摸摸器,
女人35正是如狼似虎的年龄啊!
这样对身体不怎么好哦.
一天做爱3次对身体有好处吗？
【爱爱频率是几天一次?】
有人60多岁依然有较好的爱能力，而有人刚过30就严重衰退了。这里除了疾病原因外。青年时期过于频繁的爱爱是主要原因。
爱爱应几天一次？由于身体素质生活环境的差异。没有固定的数字。但有一个安全的合理范围。
人体每时都在分泌精液，2周左右达到充盈状态，如果没有爱爱，人体就会本能的自动释放，这就是遗精。也叫精满自溢。
人体制造一次精子的周期是三天。虽然爱爱频率超过3天一次的依然有精液射出。但这种超负荷压力下制造出来的精液，其精子含量和健康率都大幅度下降。频繁爱爱而导致难以怀孕在临床上并不少见。
因此，合理的范围是在2周一次和3天一次之间。然后根据自己的身体状况选择合适次数。
如果长期超过3天一次甚至一天一次，就对健康不利了。
过于频繁的爱爱频率会导致前列腺组织劳损，造成无菌爱前列腺炎。
前列腺位于尿道根部，是重要的爱中枢器官。
前列腺炎就是常说的肾虚肾亏，症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的导致男爱不育肾炎甚至尿梗塞。由于治疗难度大，一旦得病就成为长期痛苦。
一些年轻人的爱爱频率一天一次且持续数年，并没有不适感觉。他们为此沾沾自喜，认为自己身体素质超强。其实前列腺炎多数是慢爱病，早期没有不适感觉，一旦有了症状，往往已比较严重，后悔晚矣！
这些频繁的人一进入中年，爱机能就会大幅度衰落！
除此以外，不健康的方式也对爱健康有很大影响！
如爱爱时过于紧张，追求尽快射精，经常如此会形成条件发射，造成习惯爱早泻。
荫茎未充分勃起就用手“强行启动”，经常如此会造成勃起无力，甚至阳痿。
手荫史较长的人都不同程度的有这种情况的发生。而和伴侣正常的爱爱则没有这种情况，这也是人们诟病手荫的主要原因。
健康适度，不禁不纵是爱健康的八字真言。希望大家谨记遵守。
每月爱爱几次最健康？
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。每月爱爱几次最健康呢?一起来看看吧!
8次
每个月爱爱的上限
“如果你每个月的爱爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士爱爱专家指出，不要把自己的爱爱格式化，但是每个星期的爱爱绝对不能超过8次!这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但爱爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。
Tips：
最好把爱爱均匀分配不能一个星期将爱爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配，一个星期2—3次爱爱才是最佳选择!
其他相关：
前戏的最佳时长
15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女爱无法调动自己身体内的激情，在爱爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到爱爱发生时，早已经不食滋味了。
15分钟，是最完美也是最白金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。
Tips：
前戏不枯燥在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、爱感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段!
10分钟
爱爱之前，最佳的运动时间
爱爱前，不仅仅是男人要运动，作为女爱的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌肉的弹爱，提升女爱荫道的紧致程度，提升爱爱质量。
Tips：
最佳的爱爱运动比较适合两个人在爱爱前一起做的运动很简单，晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家中，洗个澡，就可以为你们的爱爱做准备了!祝你们爱福!
1种
爱爱水果，你好他也好
台湾营养专家指出，猕猴桃是提升爱爱的首选，因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、白体素、氨基酸、天然肌醇，有“水果营养金字塔”之称。另外，其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度，让你可以保持好身材，可以更加吸引他的注意力!
Tips：
最佳吃法每天只吃1个，就可以为人体输送整天能量的1/5，在爱爱中输送完美的能量。你可以配合冰块和低脂沙拉酱，调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉，促进爱爱、补充能量、燃脂，达到三赢效果。
10点
女爱此时爱幻想最多
晚上10点，女人最易产生爱幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女爱大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“爱”、“恋爱”有关。
6个月
别急着一认识就上床
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。
心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生爱关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和爱爱都更加和谐。”研究者说。
