摘要：
气虚体质做甚么运动？可以去健身房？？【什么是气虚体质】一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方... 气虚体质做甚么运动？可以去健身房？？
【什么是气虚体质】一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。 山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。 . 一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没 .. 如果嫌自己肩不够宽背不够厚，建议去健身房做健美训练。
气郁体质怎么减肥
肥胖，多数是阳虚体质，痰湿体质和血瘀体质造成的，多数减肥不成功的人，也是因为不清楚自己的体质。所以，你最好还是去测定下自己的体质。只有这样，才能最有效果。
你可以到恬愉的官网上看一下，他们那也有食疗各种偏颇体质的食方，而且，效果也非常的好
阳虚体质怎么减肥，阳虚体质的人怎么减肥
节食减肥，有窍门。
说是节食，但是人不吃饭，就不会新陈代谢。
不代谢，身体里面的废物越来越多。
还能健康么？
阳虚的人，在吃的方面要注意了。
多吃粗粮，比
如，山芋，玉米。棒子面粥。
蔬菜方面，必须多吃山药，山药可是大补的东西，对肾脏特别的好。
牛肉跟蔬菜
，每天应该吃一些。
就是不要吃细粮了。
果，在加上适当的运动。