摘要：
枸杞有什么功效？枸杞子男女都可适量食用。但须知人的体质大致有寒、热、虚、实之类，人的虚证有荫、阳、气、血之分。枸杞子功能重在“滋补荫血”。对五内邪热、肝肾亏损、目赤视昏、虚而有相火... 枸杞有什么功效？
枸杞子男女都可适量食用。
但须知人的体质大致有寒、热、虚、实之类，人的虚证有荫、阳、气、血之分。
枸杞子功能重在“滋补荫血”。对五内邪热、肝肾亏损、目赤视昏、虚而有相火的人有滋养作用。
那些外邪实热，感冒发烧，肠滑腹泻的症状的人不适宜；
那些脾虚有湿的，脾肾阳虚，阳虚畏寒的人，食用枸杞子就会适得其反，使“阳”更虚；
因此：畏寒肢冷、四肢不温，食少便溏、小便清长、夜尿频多、腰膝酸软、气短懒言等属于“阳气”虚衰的人，不宜食用杞子。
枸杞也不要与绿茶、狗肉、牛肉、牛乳等一段时间内同吃。
男子怎么食用枸杞最好
每天吃三四粒就可以了。补血补肾当然可以美容了。吃的时间就是早上7：00--9：00或是下午7：00--9：00，当然最好的时间还是后者。
杞子有什么用
可以泡酒用
杞子的功效,可天天服用吗
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实， 枸杞子别名西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针、又名狗奶子根。它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受
历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾荫亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。
宁夏枸杞（宁夏五宝之一，俗称红宝），生长于白河两岸的宁夏中宁县，因独特的地理环境，自古以来，驰名中外。正宗的宁厦枸杞果实粒大、肉厚、籽少、味甘、尖部有一白色小点。
如果要买到正宗的宁夏枸杞，可去当地中药房购买。
可以天天服用，无任何副作用。也可以每天用20粒泡水喝。
枸杞做什么用？
【爱味】味甘；‘爱平
【归经】归肝；肾；肺经
【功能主治】养肝；滋肾；润肺。主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮。
【用法用量】内服：煎汤，5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。
【注意】
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子是补肾益精、养肝明目之要药。笔者经数十年临床实践，发现其在外用方面有特殊功效，患者不妨一试。
治疖肿：枸杞子30克，烘干研细末，凡士林100克，加热熔化，倒入枸杞粉，拌匀成软膏，涂于患处，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。
治蛇头疔：枸杞子50克，以酒、水各100毫升煮烂，捣成糊状，加入冰片0.5克，食醋20毫升，调匀，装入小塑料袋内套于患指上，包扎固定，12小时后取下，再加食醋少许，拌匀重用。一般用药一次肿痛即减，3～5日痊愈。
治轻度烫伤：枸杞子50克，地榆30克，烘干研细末，麻油120克加热至沸，离火，倒入药粉搅匀，以消毒棉棒蘸浸药油涂于患处。半小时后痛止， 5～7天痊愈。
治冻疮：枸杞子30克，红辣椒5克，吴茱萸5克，将上药烘干研末，加入香油适量，调成膏状，涂于患处，每隔4~6小时涂药一次，连用7天即痊愈。
治褥疮：枸杞子60克、海螵蛸20克、五倍子10克，烘干研细末，麻油250克熬沸，待冷却倒入枸杞粉，加冰片0.5克，搅匀，浸入消毒纱布数块。清洁疮面后敷上药纱布块，包扎固定，每日一换，两周可治愈。
治臁疮：枸杞子30克烘干，轻粉1克，密陀僧3克，冰片0.5克，分别研极细粉末。凡士林100克，加热熔化，倒入以上药粉，调成软膏。清洁疮面后，外涂药膏，局部包扎，隔日换药一次，治疗4周即可痊愈。
可以泡水喝。
可以零吃。
可以做粥。
可以泡药酒。
零吃效果最好。