摘要：
哪种水果可以养胃各种水果的功效凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。樱桃：铁质含量丰富，... 哪种水果可以养胃
各种水果的功效
凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。
荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。
樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。
草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。
芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。
香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。
枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。
木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。
葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。
梨子：镇咳化痰、清解热毒。
莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。
枣子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可过食，要细嚼慢咽。
苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙 。
柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。
橘子：爱寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤
养胃水果有哪些
如果你是胃不太好的话，光吃水果调理是没用的，我建议你要综合调善。
1、《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”，吧每天的白精米该成小米，熬粥也行，糙米对消化很有帮助。
2、带红衣的生花生米，早上空腹吃 ，不过不要吃太多，4-5就好，吃太多反而会伤胃。
3、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
4、南瓜细软易吸收
很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来白澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。
5、红薯可养胃去积
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。
希望这些能帮到你咯，祝愿身体健康！
养胃的水果有哪些
比如泥猴桃，很有营养价值，对胃也很好；
香蕉，能帮助消化，而且还有的视白醇还能提高你的视力；
还有西瓜、石榴和橘子等
养胃的食物和水果有哪些
养胃的水果主要包括：1、苹果：含有丰富的维生素C和微量元素，煮熟的苹果可以养胃止腹泻；2、葡萄：含有较多的酒石酸，有利于保护胃黏膜，促进脾胃功能康复；3、木瓜：含
有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，具有较好的养胃作用；4、香蕉：适当食用香蕉，对脾胃也有好处。应根据自身体质适当食用养胃水果。
生活中可以养胃的水果有哪些?
水果分为热爱凉爱温爱，对于有胃病的人来说，吃温爱的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢爱胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果。
