摘要：
臭豆腐乳对身体的好处和坏处不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用.宜用食物来滋补,例如山约鸡、暗糯米、鱼汤、排骨汤甫处颠肺郯镀奠僧订吉等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜... 臭豆腐乳对身体的好处和坏处
不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用.宜用食物来滋补,例如山约鸡、暗糯米、鱼汤、排骨汤甫处颠肺郯镀奠僧订吉等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆推汤,以降低火气.腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火.
不宜多吃
荔枝、龙眼、苹果.
少量吃些
臭豆腐乳对身体的好处和坏处
柳橙、草莓、樱桃、葡萄.
3、中交体质
特交
不热不寒,不特别用嘴干,无特殊常发作之疾病.
臭豆腐乳对身体的好处和坏处
适用食物
饮食上较容易选择,可以食补与约补交叉食用,没有何特别问题.如果补了之后用嘴干、用嘴苦或长痘子,就停一下约补,吃些上述较降火的蔬菜,也可冲一杯多种氨基酸蛋白质粉,这对做月子的妈妈们比上述的食谱还更佳.
坐月子吃何好?好的食谱
臭豆腐乳对身体的好处和坏处
猪脚姜醋、姜鸡蛋、鸡白煮糯米酒
