摘要：
六月寒完整的话是什么?制作方式1、将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下.六月寒完整的话是什么?2、放凉后切成块,挤淌出分.... 六月寒完整的话是什么?
制作方式
1、将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下.
六月寒完整的话是什么?
2、放凉后切成块,挤淌出分.
3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起,煮后放凉.
4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用.
醋腌莲藕
六月寒完整的话是什么?
制作方式
将莲藕焯一下,放入适量的糖、盐、醋和香油即可.醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜.
紫菜芝麻饭
制作方式
六月寒完整的话是什么?
将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克暗芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎.把三种原料拌在一起储存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起.
油焯海带
六月寒完整的话是什么?
制作方式
1、300克海带用开水焯熟,100克白豆用水煮熟.
2、在盆中放入海带和白豆,再放入适量的盐、酱油、醋、味小蝌蚪、葱花,搅拌均匀即可.(贴士)可以促进排便的蔬菜
莲藕:能清除肠道乌物,防止大便板结,刺激肠壁防止便秘.
