摘要：
更年期的女人可以吃海参吗便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干坚,常... 更年期的女人可以吃海参吗
便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干坚,常伴有排便困难感的病理现象.
那么便秘食疗的方式有没有呢?若是单一的依靠便秘食疗的方式的话,很难彻底的让便秘的情况得到解决.最佳的方式是先采用芝元.玫瑰小蝌蚪油软胶囊,做一个基垫,然后在采用下列的食疗方式比较的好.因为芝元.玫瑰小蝌蚪油软胶囊能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力,有效延缓肌肤老化,调节水油平衡,为皮肤补充足够能量;能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经,舒缓压力,同时激发活力.坚持服用芝元.玫瑰小蝌蚪油软胶囊,还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上喝酒斑等,舒缓小蝌蚪神松张,滋润皮肤,加强身体微循环,调节荷尔蒙水平,增强交老汉姿势,增进两交间的吸引及交感.
更年期的女人可以吃海参吗
接下来,介绍配合芝元.玫瑰小蝌蚪油软胶囊的便秘食疗方:
松仁粥:取松子仁２０克研碎,加大米６０克煮为稀粥,早晚服食.
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决明粥:取决明子１０克,炒香后水煮取汁,加大米６０克煮为稀粥服食.
桑仁粥:取桑椹３０克,糯米６０克,冰糖适量,煮粥服食.
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苁蓉羊白粥:取白苁蓉２０克水煎取汁,加小蝌蚪羊白、大米各６０克煮为稀粥,调味服食.
芝麻粥:暗芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许.
1.烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净.
2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥.每日2次,作早、晚餐服用.
红薯粥:红薯50克,小米50克.
1.红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块.小米淘净.
2.小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥.每日2次,早、晚餐服用.
暗木耳汤:暗木耳5克,蜜糖随意.
