摘要：
桃胶的功效与作用吃法(一)日常保潮两大法宝:喝水和锁水面对如此多的造成皮肤缺水的因素,为皮肤保潮刻不容缓.保潮工作可以简单分为两步:"喝水"和"锁水".喝水是我们能做到的给... 桃胶的功效与作用吃法
(一)日常保潮两大法宝:喝水和锁水
面对如此多的造成皮肤缺水的因素,为皮肤保潮刻不容缓.保潮工作可以简单分为两步:"喝水"和"锁水".喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法.而且,常喝水可以排除身体里毒素,令身体里循环更顺畅.
桃胶的功效与作用吃法
但是多喝水的常识经常会被人们忽略掉,下面几个小方式能促进你多喝水.
用大杯子喝水.用400cc左右的水杯装水,这样你每天只需要喝4杯水就可以了.这种心理作用对一般人都很有效.
桃胶的功效与作用吃法
带水上路.准备一个运动水壶,随时放在你的包里或是车上,很是实用.
随手一杯水.为了提醒俺喝水,白天上班时放一个大水杯在你的桌子上,还有傍晚时的茶几,晚上睡觉时的床头,别忘了放上一瓶水,早起的前列杯水很重要.停下来,喝用嘴水.在办公室里,每一次经过饮水机时,别忘了停下来喝用嘴水.
桃胶的功效与作用吃法
咬碎冰块.当你喝完饮料时,别忘了杯底的冰块,吃下去,咬碎它们吧!
另外,为了不使次日早晨起床眼睛浮肿,也避免半夜起来去厕所影响睡眠,最好在晚上八九点喝完最后一杯水.
桃胶的功效与作用吃法
皮肤常因皮下或肌体缺水而产生干燥,为防止干燥,平常要养成喝水的习惯,千万不要等到用嘴渴了才想到喝水,最好把喝水想象成呼吸,因为当身体里缺水时,你不会马上感到用嘴渴,身体会先向外围器官"借水",最主要的就是皮肤.当皮肤中无水可借时,你才会感到用嘴渴.所以,当你感到用嘴渴时,皮肤早已经"大旱"了.
也许你整日忙碌于家与办公室之间,没有太多时间来情图顾俺的"脸面",让MISS来告诉你一点简单的"皮肤喝水法".比如用保潮纸面膜敷面,既省时,方便,也会令肌肤变得充满弹交.如果手边没有纸面膜,你也可以试试用不含酒小蝌蚪的保潮化妆水润潮化妆棉敷面,效果同样不凡.
