摘要：
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治疗方式:
运动
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如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况."假使你有轻微的松绷交头痛,运动可以帮助你消除."梭巴克博士说.但若头痛剧烈,切勿运动;以免情况更糟,尤其是偏头痛患者.
睡觉
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许多人用睡觉消除头痛.但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛.
冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷,梭巴克医师说这方式有效.
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热敷
但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡.
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长呼吸
