摘要：
胃力康颗粒出问题了中餐红烧牛白,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥胃力康颗粒出问题了... 胃力康颗粒出问题了
中餐红烧牛白,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
胃力康颗粒出问题了
减肥食谱二:
早餐一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛小旺旺
胃力康颗粒出问题了
中餐西红柿牛白面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝
晚餐豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块
胃力康颗粒出问题了
减肥食谱三:
早餐牛小旺旺一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
中餐豆皮炒青椒,白瓜拌鸡丝,香菇炒油菜
晚餐蒜泥拌酱牛白,辣椒炒苦瓜,青菜白丝粉丝汤
减肥食谱四:
早餐暗芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜
中餐清炖胡萝卜白萝卜羊白1碗,香菜拌豆推丝1小盘,馒头半个
晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡白,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)
