韩国牛肉汤饭静心汤:龙眼白、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用.可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳.安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋白,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用.韩国牛肉汤饭三味安眠汤:酸枣仁...