烟灰止血还是烟丝止血红推小旺旺,每100中含有11.5毫克铁.何食品最补铁烟灰止血还是烟丝止血但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10％～76％.动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9,0毫克,猪瘦白中含2．4毫克,吸收率也高...