摘要：
如何减掉双下巴可以通过拍打的方式减掉双下巴.每天早晚护肤后可以尝试拍打下巴的淋巴.由颈部向下颚的方向轻轻拍打,在拍打的过程中手掌要贴紧皮肤,并且保持仰头的姿势,这样可以起到提拉皮肤...
如何减掉双下巴
可以通过拍打的方式减掉双下巴.每天早晚护肤后可以尝试拍打下巴的淋巴.由颈部向下颚的方向轻轻拍打,在拍打的过程中手掌要贴紧皮肤,并且保持仰头的姿势,这样可以起到提拉皮肤的作用.每天早晚各拍打30下,拍打瘦脸法需要长期坚持,能看到些许的效果.当然也有简单快捷的方法,那就是每天晚上敷一片双提拉设计小V面膜,其富含的瘦脸成分,对于减掉双下巴效果明显.
怎样减双下巴
早上起
床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保 持２０秒钟.注意,不要张嘴,否则效果就不明显了.
工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上腭,保持６秒钟（手摸下颏可感到肌肉绷紧）.此练习一天做几次,双下嘏就会在不知不觉中消失掉.
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩.常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳.
双下巴与全身脂肪的增多紧密相关.因此,欲消除双下巴还不能忽视全面的体育锻炼.这一点对女爱来说尤其重要.
怎样才能减去双下巴?
有以下几个动作:
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.
二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.
三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.
希望你坚持做后能变成一个小脸美女!
