摘要：
拉肚子吃什么?希望对你有所帮助:一般肚子痛服用整肠丸效果不错.轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情:另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错...
拉肚子吃什么?
希望对你有所帮助:
一般肚子痛服用整肠丸效果不错.
轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情:
另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错!山楂,苹果也行的.
再者可试下 喝醋.
吃鸡蛋和小米稀饭,都是补肚子的.如果不输液的话,可以喝一些加盐和白糖的水,替代葡萄糖,不脱水.只喝白开水没用的.
(还有值得一提的就是盐水!
早晨起床后,早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康.
淡盐水可以滋润肠道,排毒!)
若是情况还很严重的话,就吃点药吧!
如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时,可食用烤大蒜治疗.具体的做法是:取两三头大蒜,最好是紫皮的,把蒜头掰开,不用去皮,放在烤箱里烤.待烤到蒜瓣内软外皮微白时取出,去皮吃掉,很快病就好了.
常食烤蒜,还可以健胃,改善胃肠功能.
吃煮鸡蛋和芋头.
杨梅烧酒.偏方.
如果肚子痛的话 直腰 轻柔肚子 逆时针的 可以暂时止住痛!!!效果不错!
拉肚子吃什么食物好
春秋季最容易肚子痛,拉肚子.不要以为现在是冬天就可以淡定,经常打火锅,乱吃东西,踢被子,拉肚子一样离不开你.今天小翔教大家拉肚子该吃什么好.
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋荫补虚,非常养人.不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃.
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉爱的水果,会让拉肚子加剧.冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟.这样可以去水果的寒爱
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
多吃豆腐、豆浆.那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻
建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富.可以缓和胃酸并且容易消化.
最后,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适.
拉肚子怎么办好,吃什么
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃.拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等.把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用.需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻.
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉.肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐.
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择.面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择.但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担.
拉肚子吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等.此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果.
2、苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶爱食物纤维——果胶.果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道.所以拉肚子吃苹果是完全可以的.
3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富.它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素.它属于爱平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的.
肚子痛拉肚子怎么办
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分.含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品.
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时.所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是58排除毒素的方式.
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息.当确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物.
拉肚子吃什么?
腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等.但是,不要喝牛奶.因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重.另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动. 如果是慢爱腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失.因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激
又小的食物.常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等. 腹泻的时候,有些食物最好别吃.比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果.有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情.葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃.水果中则不要吃菠萝、草莓. 此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法.
拉肚子吃什么食物好的快
腹泻是一种症状.中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀,泻下清稀或作五更泻;油腻冷食也可导致泄泻.
不管你是因为什么引起的腹泻:
首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造194体的大量脱水.
其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油爱少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.
如果感觉馋肉,可以少吃一点质量好的瘦肉香肠（切成小片泡在粥里吃）.
一定要注意,在腹泻期间及其后两三天内,不要吃油腻,辛辣,寒凉类的食物.
