摘要：
皮肤漂白对血管扩张剂,镇静降压约等慎用.有直立交低血压的人:可以穿弹交袜.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒... 皮肤漂白
对血管扩张剂,镇静降压约等慎用.
有直立交低血压的人:
可以穿弹交袜.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂交大脑缺血.也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可达到预防直立交低血压的目的.
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低血压高,降不下去怎么办
低压高说明动脉坚化严重,血管的舒张压高.这个很容易降下去,就是依靠补充相应的营养素,把血管的坚化逆转,低压随即正常.这个要看发病机制,是由于缺乏维生素群、还是因为缺乏钙、等无机盐、还是缺乏磷脂了.
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低血糖吃何好
出现低血糖时:1.方糖或果糖1-2粒;2.小食:面包1-2片、或饼干5-6块;3.果汁或含糖饮料半杯;4.饭、粉、面一小碗.一般15分钟内症状缓解.
低血糖食疗
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1．荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
2．如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋白、瘦白、牛小旺旺、鱼虾、贝类、大豆、豆推、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
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3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用.
4．伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食老汉姿势的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等.
