不吃晚餐可以减肥吗？可以．只要你能保持，我是坚持不住，我朋友有这一年都晚上不吃饭．现在身材很好．也并没有不健康．能坚持的话．肯定能减肥的．不吃晚饭能瘦吗？减肥前提：一定要吃早餐。提供一天的能量，很重要。多吃青菜和水果。忌吃甜食和高热量的食物。饭后半小时不能坐这，保持站立或者活动。运动一定要选择爱，过...