摘要：
脚底有哪些穴位，如果给自己做脚底按摩，应该注意些什么？脚底有一个穴位教‘涌泉穴’。我想你问的是，脚底各部位对应的器官是哪。你可以买一张足底按摩图。按着上面对应的器官去按就可以。从轻... 脚底有哪些穴位，如果给自己做脚底按摩，应该注意些什么？
脚底有一个穴位教‘涌泉穴’。我想你问的是，脚底各部位对应的器官是哪。你可以买一张足底按摩图。按着上面对应的器官去按就可以。从轻到重。
脚底按摩的方法以及步骤？
我看过中央台的,里面讲可以用手指两拇指捏搂脚底凹处,也可以捏紧拳头用手关节来推拉脚底!这都可以缓解疲劳和增加睡眠!
脚底一般有哪些穴位,刺激他们有什么疗效？
涌泉穴是足底最重要的穴位，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
足底穴位与健康
腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。人的双脚分布六大经脉，连着肝、脾、肾、胃等内脏，足底有66个穴位，分别对应着人体各大器官的神经聚集点，贯通全身血脉和经脉，调节脑、脏、腑等功能，适当刺激足部，对足底进行按摩，刺激经脉气血运行，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，可以达到治愈疾病，促进健康地目的
方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。
按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。
連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。
脚底的穴位图和功能
脚底按摩的原理：
人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
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足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。
