摘要：
缨尾目昆虫2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥.每日2次,作早、晚餐服用.红薯粥:红薯50克,小米... 缨尾目昆虫
2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥.每日2次,作早、晚餐服用.
红薯粥:红薯50克,小米50克.
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1.红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块.小米淘净.
2.小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥.每日2次,早、晚餐服用.
食疗治便秘的方式
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一、便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法:蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水）,其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了,每天上午和下午各喝一杯,每杯约200毫升左右,同时吃一个或二个香蕉,连吃两天,大便就通畅了.若便秘非常厉害,可以多吃几天,可使大便软化畅通.
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便秘食疗,便秘食疗
便秘是一种十分常见的病症,在人的一生中,几乎每个人都曾患过便秘.以往治疗便秘的方式多半是以泻为主,泻剂虽然可以通便,但用约之后往往又出现继发交便秘.同时,泻约可使身体丢失大量水分和电解质,容易引起机体的水和电解质紊乱.
以下3食疗方式对便秘效果不错.
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菠菜粥
